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戴耳机耳朵疼怎么办?

2021-06-09 11:33来源: 未知 编辑:聋人网  作者:助听器  点击:
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上下班坐公交车、地铁或是出差坐高铁等交通工具的时候,人们习惯性的戴着耳机听歌,让自己专注在音乐世界里,也避免自己听到的音乐打扰周边的人。走路或无聊的时候有些人也会戴着耳机听歌,久而久之戴耳机听歌已经成为一种习惯了。有些人的耳朵戴着耳机长时间后,会发现耳朵开始出现一些疼痛感。

 

戴耳机耳朵疼怎么办?

戴耳机导致的耳朵疼痛,最常见的就是因为耳机塞入外耳道后,导致外耳道软骨出现弥漫性炎症,或者红、肿、热、痛的症状。有时严重的刺激,尤其是长期戴耳机的患者会导致外耳道疖肿的产生,此时可以口服头孢拉定胶囊或者头孢呋辛钠片。表面如果能够看到疖肿或者肿胀的地方,可以用棉签蘸着百多邦软膏外敷。还可每日用红外线烤灯或者微波烤局部,促进局部的吸收。同时避免耳内进水,更严禁挖耳朵。

 

戴耳机久了耳朵出现疼痛是正常的情况,如果你的耳朵出现了类似的情况,建议你最好能够少戴耳机,这样才能够避免疼痛。戴耳机久了不仅仅会让耳朵疼痛,而且还可能会导致听力下降等情况,在生活中能不长时间戴耳机就不要长时间戴耳机。如果你是喜欢戴耳机的话,记得每天戴耳机的时间不要超过一个小时。

 

戴耳机耳朵疼怎么办

 

* 减少使用时间或停止使用耳机

 

在这里建议您每天用耳机听1个小时,并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西,这样对于耳朵健康是相对安全的。

 

* 检查耳机的舒适度

 

仔细检查耳机的舒适度,应尽量选择松软舒适的耳机。有的耳机质量较差,设计不合理,过硬或过大,戴久了就会对耳朵造成损伤,应避免使用。

 

* 不要随便掏耳朵

 

戴耳机时间长了感觉不舒服,有人会随意拿着什么就掏耳朵,容易造成耳内皮肤破裂或轻度擦伤,从而造成耳道感染炎症,也会发痛。特别是未成年人身体处于发育阶段,最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵时,也要用柔软的棉签掏或请专 门 的技师掏。

 

* 进补有益耳部血液循环的食物

 

经常食用一些黑木耳、 韭菜 、红 葡萄 酒、黄酒等 活血化瘀能扩张血管的食物,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。
 

* 正确选择配戴耳机

 

选择质地较好、柔软舒适的耳机,耳机的音量大小使用要适中,以能听清为好,时间不超过1小时/日为宜。耳机的软套如果有磨损要定期更换新的。发现有耳鸣、耳痛和听力听降现象,要及时到 医院 检查,并停止使用耳机。

 

* 骑车、开车不要使用耳机

 

骑单车、摩托车和开车使用耳机会分散注意力,容易发生交通意外,造成不必要的灾难,因此,骑车、开车一定不要使用耳机。

 

* 睡觉不要使用耳机

 

睡觉时使用耳机,一般容易睡着,等睡醒后才发现已经使用了很长时间耳机,发生耳鸣、耳痛是常有的事,因此,睡觉一定不要使用耳机。

 

* 耳部有疾病不宜配戴耳机

 

有外耳、中耳疾病,伴有耳痛、耳鸣、眩晕等症状的,疑似有脑瘫、智力低下、多动症、发育迟缓、儿童听力障碍的,不宜配戴耳机。


 

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