耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种症状。耳聋是指听觉功能减退或丧失，轻者为重听，重者为耳聋。

耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。老年性耳聋与动脉性硬化有关。中医认为本症由肾气虚弱，元精失固引起的。
 

【手法】

1.用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15-30秒。

2.用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2-3次。

3.每日早晚捏提耳廓20一30次。

耳聋的预防保健
 

突发性耳聋的病人应注意一些要素，对于预防和保健自己的病情有很大帮助，突发性耳聋的预防保健一般来说有以下几点：

1、突发性耳聋的病人应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。

2、预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。

3、注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。

4、情绪稳定，忌暴怒狂喜，因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋。

耳鸣耳聋虽然属于自觉的病理症状，但是这些病者往往神经衰弱严重，听觉减退或消失，对外界反映的灵敏度降低，给人以“麻木不仁”、“无动于衷”的感觉，也间接地影响健康和美容。很多人都认为耳鸣是一种疾病，其实中医认为耳鸣只是人体在没有外界声源的刺激下，人耳主关听到的声音，其实耳鸣并不是一种疾病，仅仅是一种症状而已。所以您在出现耳鸣症状的时候，不妨试试按摩听会穴，有利于耳鸣的康复。

当然了，如果想要从根本上预防耳聋、耳鸣等耳部疾病的发生，除了采取按摩等手段加以预防以外，最重要的还是要从建立一个良好的用耳习惯做起。比如听音乐时尽量把音量调到适中。不要过大。不要连续长时间戴耳机听音乐，以免对耳朵内部的听觉铣刨造成伤害。

还有就是经常性的清除耳内垃圾，让耳道内保持清洁。只要我们大家都能在生活中建立起一个良好而健康的用耳习惯，预防耳聋、耳鸣的发生是不难做到的。